我跟珠瑤

最近在跑步

雖然我們學校沒操場  沒體育館

我們還是可以用五樓走廊來跑步的

我們頭兩天是跑四圈(一圈大概兩百多公尺而已)

之後每兩天加一圈

目標十圈

 

我跟珠瑤說

[你不會覺得年紀大了，就越來越胖了嗎?像穿褲子，以前覺得褲子穿起來很鬆，後來覺得怎麼越來越合身，之後發現穿褲子時有點吃力，直到某件褲子一兩禮拜沒穿，某天穿時發現已經穿不下了!!!!]

所以所謂的肥胖四部曲就是

寬鬆-->合身-->緊繃-->穿不下

真是可悲

年紀大了果然有差

所以要多運動

 

 

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